Жалобный пост ((
Вообщем мне нужно потолстеть
вес опять такой же, как я сюда приехала… Я себе такой не нравлюсь… Нужно хотя бы кг 8 набрать… Но никак… Сладкое, тортики терпеть не могу… В основном только мясное… без мяса вообще жить не могу… Может что посоветуете?..
Ну реально худая
Вот у каждого свои проблемы… Мне бы похудеть).
И по ногам на фото не сказать, что прям худая.
Рост 170 вес 52((( хотя бы до 60… Ща прям худышка, даже бедер нет)))
Проси как я — чтобы те, у кого есть ненужгые кг, подарили их тебе. И попробуй — ашто делать — есть сладкое, бананы.
Я щя немного всё ш набрала вес. И берегу его как зеницу.
Слышала что когда у других просишь кг, то к тебе и все болезни переходят (( ну это как слышала… Почему то запомнилось..
Тогда мучное ешь, сладкое, шоколадное. И меньше двигайся. И — мож быть — наберёшь вес.
Ну, дело вкуса. У меня дочь примерно с такими параметрами, 169 и 53. Но ей комфортно и больше не хочет, хотя была и 60).
тогда старая схема — надо тотреблять калорий больше, чем ты расходуешь. Надо посчитать свою дневную норму калорий и добавить к ней процентов 20.
Ну немножко маловато, но не 8 кг набрать, достаточно 4-5. Доча при росте 170 весит 56, зимой 57- 58 кг. Она не выглядит худой, может за счёт широких бедер).
У всех метаболизм разный, но я поправляюсь, если поздно ем, после 9 часов, особенно бутеры, ну и плюс булочки всякие, конфеты в течении дня.
На мясе и салатиках ты не поправишься, разве, что удержишь свой постоянный вес.)
Знаешь на чем я худела, скинула 12 кг за пол года? На нервах, бл. Это был период моего развода и тяжёлой болезни мамы. Но такой способ -ну его нафиг!) Недавно тоже понервничала, херяк, за 2 дня 1, 5 кг скинула. Успокоилась, за 2 дня тут же взад их набрала)).
Может нервничаешь много, проанализируй свое внутреннее состояние. Со стороны ты людям можешь казаться спокойной, а внутри ты сама натянутая струна. Спокойный сон( успокоительные на ночь) и стабильный нервный фон тоже могут быть залогом успеха в наборе веса)
Это есть… правда видимо успокоительные надо попить...
Ну вот одну причину уже нашли) Кушай больше мучного и сладкого и подлечи нервы, наберёшь вес аж бегом)
Приезжай ко мне. Тазик пирожков будет ждать
Далеко ехать?))) Пирожки обожаю)) с картошкой и с луком и яйцом))
Почти Мурманская область
Выезжаю)))
Так… Ты на мои пирожки то ротик не раскрывай
Я тоже тощий)
В Мурманске ещё не была))) а пирожки прям стимул побывать))
Вот! Ешь побольше пирожков с картошкой))
ниче страшного… организм ждет гормональной перестройки))
Это как? Всё типа хорошо будет?
лет через 5!!))
Д. Юра… Вот умеешь ты успокоить
ну а че… может даже года через 3 будет все ОК!!))
поправляйтесь к зиме! Летом надо платьюшки цветные, в горох с пышными юбками! Нам такое не надеть...)
Ножки худенькие… какие платьяу
Нарушения работы щитовидной железы могут проявляться ее гиперфункцией (гипертиреоз) или гипофункцией (гипотиреоз). Гипертиреоз вызывает избыточное образование тиреоидных гормонов, провоцирующих «пожар» обмена веществ и, как следствие, нервозность, раздражительность и болезненную худобу. Гипотиреоз, напротив, сопровождается недостаточной выработкой гормонов щитовидной железы и вызывает замедление всех обменных процессов в организме, причем в первую очередь страдает липидный обмен. Печальным итогом становятся вялость, сонливость, апатия, снижение интеллекта, избыточный вес вплоть до ожирения и даже бесплодие. Проверь щитовидкуL
Люд… всех врачей прошла буквально месяц назад… Здорова, хоть в космос лети… Щитовидка идеальна, есть один узелок, но проверели, сказали забей, даже лечить не нужно… если боишься, приходи через год ещё раз проверим...
Так вы здоровы! тем более платья!!! Ну есть у вас хоть одно платье?)
Огромное количество))) но сейчас все просто лежат и ждут своего часа)))
Ну наденьте какое нить, летнее прилетнее!!! плиииз!
Нее)) завтра решила высокие каблуки, брючки в обтяжку и блузочку леопардовую. А вот в пятницу платье… Тем более корпоратив намечается))
ОК, подождем пятницу!))
Оч худая, но я плохой эксперт))
купи абонемент в булошную
Я ведущий инженер технолог общественного питания в департаменте пищевой промышленности
( так в трудовой записано) мне абонемент не нужен, Я из просто не люблю (((
Ну туда не знаю)
У тебя порода такая худощавая, мне кажется. Но попробуй мучное не в сладком виде, а в солёном, раз сладкое не любишь. Пирожки. Пельмени там всякие с майонезом, картошку жареную. А может и ну его на фиг?
Юль, наверное... Надо правда есть больше майонеза… Или мучного… Завтра начну.
Попробуй. Лишнего у тебя точно не нарастёт, а жопка и бедра — это красиво.
Вот да… Вот такой хочу быть… Здесь 58 весила...
Во!
«Мой любимый размер» )))
Берите мои, смело могу 8кг отдать) берите не пожалеете)
А давайте)))
Вот спасибо!)) Диктуйте адрес, высылаю) отличные 8кг, равномерно лягут по телу, при особом уходе, могут лечь, только в нужные места)) трах тибидох… ловите!)
Точно этим бабам не угодить))
То выпрямить, то закрутить.
То набрать, то похудеть)))
Это точно))))) ща набрать хочу))
Жрать по расписанию каши.
И забеременеть.
Нифига у тебя рецепты))) Я уже вот вот бабушке)) какая беременность?)))
Можно в зале набирать мышечную массу, есть специальные программы. Ну и питание, конечно. У меня мама тоже не может набрать, 168 и 51… Но она просто не очень любит есть, и часто забывает. Научи меня, говорю, как это можно — забыть поесть? У меня через три — четыре часа уже кишка кишке бьёт по башке
Я почти 4 года отработала на большой нашей фабрике. И там ела почти каждый час, но по чуть чуть… была технологом по сырью, приходилось весь день пробовать огромное количество продукции… Год как ушла в кейтеринг и никак перестроиться не могу… Здесь завтрак, обед, полдник… Ну и соответственно проработка новых блюд… Так там Я ела целый день, а здесь обед максимум 1/4 съедаю...
Вкусная еда, полноценный сон и спокойствие))
У меня одноклассница во время второго декрета похудела килограмм на 30. Ела, говорит, только после 18 часов. Может, до 18, переспрашиваю. Нет, говорит, только когда муж с работы приходил- ребёнок был ну очень сильно активный))
А вообще, повода расстраиваться нет, ящитаю. Наоборот, войти в роль супермодели в отставке, и радоваться жизни))
Пиво!
И виноград
Мне нравится что ты предложил))) пузо не выростит?
Не верь ему! Вредитель.))
Хотя я не диетолог ни разу, но пару сессий в виде тестирования готов провести.
Ей жопка нужна, а не пузо!
С пузом уже Велком посоветовал))) у него более действенный рецепт
Они мужчины, им бедра ни к чему. Вот они пузом и компенсируют.))
Подумаешь легкое увеличение некритичное произошо — и вовсе не из-за пива, а от сидячей работы (бла-бла-бла)
Ничо, ща купание красного меня, бляж и прочее — к зиме вернусь в свои… Эээ… А сколько было?!
Было — было -было — было, но прошло, оу — о, оу — о.
Пиво пиво пиво — влилось — и вышлО, уоуо уоуо
Ой дурачьё
Умею, могу ))
Божечки, не знаю что и предложить.
Нормальная вроде жо… попа )
Ты меня давно не видел))))
Ну, не я в этом виноват
Везёт тебе… Вот нашла о чем печалиться., мне надо три убрать. У меня рост 162 и вес сейчас — 59,5🤦♀️
Ну не знаю))) по фоткам ты классная)))
Ну… Со стороны не особо видно, но я то не со стороны смотрю, а ориентируюсь на свои ощущения. Я люблю, когда меньше.
Не надо толстеть! Вам это от природы не дано, значит не надо. Чтоб приобрести приятные округлости, надо в зал )) Можно бедра подкачать, попу наприседать. Хорошо же.
Палобный жост ))
Обожаю игру перестановки первых букв — такая дурня происходит ))))
Да ладно, целлюлит есть и у худых, это не зависит от лишних кг, это зависит от генетики и метаболизма.
Попу хочу побольше)))
Вообще никто не любит))
Ну попробовать конечно можно
Вот чего нет, того нет)))
Кушай в макдаке полгода
На сало тож налегай, на пельмени
Олкашкой злоупотребляй ))))))
Терпеть не могу Макдак)))
Уже все, цирк уехал — клоуны остались